Advertisement

Bagaimana Cara Membuat Vagina Kencang Lagi?

vagina kencangHal yang paling ditakuti oleh setiap wanita yang sudah melahirkan adalah vagina yang tidak kencang lagi. Padahal vagina kencang merupakan salah satu faktor kepuasan suami di ranjang. Lalu bagaimana cara membuat vagina kencang lagi? Berikut ini saya berikan 4 bentuk latihan yang bisa membuat vagina kencang lagi seperti semula. Latihan ini sangat cocok bagi ibu rumah tangga yang sudah melahirkan dan juga sangat cocok untuk para gadis yang akan menikah karena bisa meningkatkan keintiman dengan calon suami anda.
Pertama, Gerakan Hip Abduction
Gerakan Hip Abduction ini dapat melatih otot vagina, bokong dan otot paha bagian dalam. Cara melakukannya:
  • Berdiri dengan posisi sempurna, buka kaki selebar bahu
  • Jaga kestabilan tubuh dengan cara meletakkan tangan di pinggang
  • Angkat kaki kanan ke samping hingga terbuka lebar dan lurus.
  • Tahan gerakan ini selama 4 detik, kemudian kembali ke posisi awal.
  • Angkat kaki kanan ke samping hingga terbuka lebar dan lurus.
  • Lakukan masing-masing sebanyak 5 kali
Kedua, Gerakan Stability Ball Reverse Curl
  • Tidur terlentang, buka kaki selebar bahu.
  • Letakkan bola besar dan jepit di antara kedua kaki
  • Angkat kedua kaki dengan cara ditekuk ke arah perut
  • Luruskan kaki ke atas dan tahan bola selama beberapa detik .
Ketiga, Gerakan KickBack Leg Curl
  • Ambil posisi merangkak, pandangan lurus ke depan
  • Tarik salah satu kaki ke atas dan tekuk kembali, biarkan kaki melayang
  • Tahan 10 detik hingga otot bokong, vagina & paha terasa tertarik
  • Lakukan pada kaki yang berbeda.
Keempat, Gerakan Hip Abduction
Gerakan ini dapat mengencangkan otot vagina, perut samping dan paha bagian dalam. Caranya
  • Miringkan tubuh ke kanan,
  • tekuk lengan kanan hingga siku jadi tumpuan
  • Angkat badan dengan bantuan lengan kiri.
  • Setelah tubuh terangkat, lalu angkat kaki Anda
  • Lakukan gerakan dengan lengan lainnya
Nah keempat cara di atas adalah cara simple dan praktis yang bisa membuat vagina kencang kembali, dan efeknya tentu saja bisa membuat suami ketagihan di ranjang. Ada yang sudah mencobanya? Coba berikan komentar anda di sini, bagaimana manfaat dari senam ini di ranjang.

9 Fakta Unik Tentang Alat Kelamin Wanita

[lihat.co.id] - Membicarakan soal alat kelamin memang tak bisa dilakukan dengan mudah. Terutama dengan kebudayaan Indonesia yang cenderung masih menganggap hal demikian tabu. Namun bukan berarti kamu tak mengetahui sama sekali bukan?
Dalam kehidupan dewasa, pemahaman terhadap alat kelamin diperlukan demi kelangsungan hidup manusia. Pembelajaran sederhana mengenai hal tersebut mungkin sudah kamu lakukan saat duduk di bangku SMA. Semakin bertambahnya usia dan pemikiran kamu, pengetahuan soal area pribadi manusia adalah hal yang wajib diketahui secara cerdas.
Bukan untuk berpikiran negatif yang mengarah seks, namun pengetahuan seperti itu diperlukan untuk mencegah penyakit dan kehidupan berumah tangga. Seperti apa ya fakta-fakta unik soal alat kelamin perempuan? Simak berikut yang dikutip dari kapanlagi :

1. Ada 8.000 Urat Syaraf
[lihat.co.id] - Apa yang disebut dengan alat kelamin wanita (vagina = Miss V) sebetulnya terdiri dari beberapa bagian. Jika kamu masih bisa mengingat pelajaran Biologi, salah satu bagian Miss V adalah klitoris yang merupakan organ khusus untuk perempuan saat berhubungan seks dan rupanya mengandung 8.000 ujung syaraf.
Dan tahukah kamu kalau syaraf yang ada di klitoris jauh lebih banyak daripada yang ada di ujung alat kelamin pria yang hanya terdiri dari 3.500 syaraf. Tapi tenang saja, kaum pria masih menang dengan jumlah keseluruhan syaraf di alat kelaminnya sebesar 24.000.

2. Alat Kelamin Wanita = Hiu
[lihat.co.id] - Untungnya kesamaan di sini bukanlah sama-sama memiliki gigi. Namun karena memiliki sebuah senyawa yang disebut dengan squalane. Zat tersebut ditemukan juga dalam hati hiu yang jika dalam Miss V digunakan sebagai cairan pelumas. Disebutkan saat perempuan terangsang, maka akan ada pelebaran di bagian klitoris sampai saluran kelamin untuk jalan sel sperma menuju sel telur. Hmm, sebuah rahasia yang menarik ya !
3. Bisa Melebar Sampai 200%
[lihat.co.id] - Meskipun tidak ada ukuran standar untuk ukuran Miss V, namun rata-rata adalah lebar sekitar 7,6 cm dan dalam 8,8 cm. Tapi tahukah kamu kalau Miss V bisa melebar sampai 200% dari ukuran aslinya? Karena itu sel sperma yang bertemu dengan sel telur dan berhasil dibuahi bisa menjadi bayi yang berkembang selama 9 bulan. Tapi rupanya faktor seperti usia, berat badan, dan merokok bisa mempengaruhi ukuran Miss V. Hati-hati ya girls!
4. Letak G-Spot
[lihat.co.id] - Hal yang paling rahasia dari seorang manusia mungkin adalah letak G-Spot. Ya, untuk kamu yang sudah menikah, mengetahui posisi G-Spot sangat penting yang bisa berpengaruh pada kehidupan seksual suami istri.
Sebuah informasi untuk pasangan yang sudah menikah, bahwa rupanya G-Spot inilah yang bertanggung jawab atas orgasme yang intens dan lebih kuat daripada klitoris dan dia berada di dalam Miss V. Bagaimana cara menemukannya? Bisa kamu temukan kalau kamu sudah menikah nanti.
5. Ternyata Bisa Dilatih
[lihat.co.id] - Pada tahun 1948, seorang pria bernama Arnold Kegel mengubah kehidupan perempuan selamanya ketika dia menerbitkan sebuah latihan dasar panggul yang disebut dengan latihan Kegel dan berguna untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Latihan ini berguna bagi perempuan untuk mengatasi saat melahirkan, mencegah infeksi saluran kencing, sampai meningkatkan kegiatan seksual. Bagiamana cara melakukannya?
Cobalah untuk menghentikan aliran urin (air kencing) saat buang air kecil. Metode lain adalah memasukkan satu jari ke dalam Miss V lalu tekan otot-otot di sekitar jari dan kamu akan mengalami sebuah sensai di mana otot mengencang sebelum kamu membuat rileks lagi otot tersebut.
6. Jangan Dicuci!
[lihat.co.id] - Bukan berarti jangan dicuci itu adalah mengajak kamu untuk hidup kotor, namun jangan sembarangan membasuh Miss V dengan sabun yang memiliki unsur kimia keras. Miss V memang penuh bakteri, namun bakteri itu baik untuk membuat seorang perempuan menjadi sehat. Dan istimewanya Miss V bisa membersihkan dirinya sendiri.
Miss V memiliki tingkat pH sekitar 4 dan itu yang membuatnya harus dibersihkan dengan cairan setingkah pH di sana.
7. Jangan Dicukur?
[lihat.co.id] - Salah satu rahasia terbesar adalah mengapa adanya rambut di alat kelamin manusia? Menurut ilmu pengetahuan, hal itu digunakan sebagai perangkap feromon ( bau yang khas keluar saat berhubungan seksual ). Tapi faktanya, terutama di era modern cukup banyak perempuan yang menghilangkan rambut di area alat kelamin. Ya, semua tergantung pada pendapat setiap orang bukan? Yang pasti tetap jaga kebersihan.

8. Film Kartun Alat Kelamin Wanita
[lihat.co.id] - Tahukah kamu kalau film pertama yang berbicara mengenai alat kelamin perempuan adalah kartun yang dibuat oleh Walt Disney! Pada tahun 1946, Disney dimintai tolong oleh perusahaan Cello-Cotton untuk membuat film berjudul Kisah Menstruasi dan menyebutkan Miss V untuk kali pertama. Film ini memang tak pernah dirilis di bioskop, namun dilihat oleh 150 juta pelajar Amerika dengan sasaran para gadis remaja agar membeli produk mereka.
9. Dilarang Diucapkan di Gedung DPR
[lihat.co.id] - Juni 2012, Dewan Partai Republik Michigan mencekal seorang perempuan bernama Lisa Brown lantaran melakukan perdebatan soal RUU Aborsi saat dia berkata, "Saya tersanjung bahwa Anda semua tertarik pada vagina saya, namun bukan berarti itu tak ada," dan itu langsung menjadikah kehebohan dan Brown mendapatkan 'pencekalan'. Hmm, mungkin berbicara terlalu vulgar ya? Bagaimana menurutmu?